El hilo dental regular elimina la placa, las partículas de comida y los desechos entre los dientes. Si no se elimina regularmente, la placa puede acumularse y provocar la formación de sarro. El simple hecho de usar hilo dental puede hacer que se vean más brillantes al eliminar la placa y el exceso de partículas de comida que quizás no veas en el espejo o en áreas a las que no llega el cepillo de dientes. Piense en una alfombra antes y después de pasar la aspiradora. Es posible que no vea el polvo y la suciedad, pero una vez que pasa la aspiradora y elimina el polvo y la suciedad, la alfombra se ve más brillante. El mismo principio se aplica al hilo dental. Usar hilo dental una vez al día puede ayudar a eliminar las bacterias dañinas de la placa y, a su vez, ayudar a prevenir que la gingivitis, una forma temprana de enfermedad de las encías, se arraigue.
La importancia de usar hilo dental no se puede enfatizar lo suficiente. El uso diario de hilo dental no solo mantiene los dientes sanos: practicar una buena higiene bucal también contribuye a su salud de otras maneras.
También ayuda a prevenir las caries y puede reducir el riesgo de desarrollar enfermedades de las encías al eliminar la placa. Combinar su rutina de uso de hilo dental con el cepillado de dientes dos veces al día con un cepillo de dientes eléctrico puede promover aún más encías y dientes saludables. Estudios recientes han demostrado que el cepillado regular con un cepillo de dientes eléctrico puede prevenir la pérdida de dientes.
Además, el uso de hilo dental le permite examinar regularmente su boca en busca de hinchazón o enrojecimiento. El hilo dental le brinda la oportunidad de observar bien sus dientes, lengua y encías.
¿Cómo ayuda el hilo dental a sus encías?
Usar hilo dental una vez al día ayuda a eliminar las bacterias dañinas de la placa que pueden provocar gingivitis, una forma temprana de enfermedad de las encías. Cuando no se trata, la gingivitis puede convertirse en una forma más avanzada de enfermedad de las encías conocida como periodontitis. De hecho, la enfermedad periodontal es la causa principal de la pérdida de dientes en adultos y las encías crónicamente enfermas pueden aumentar el riesgo de perder los dientes o la necesidad de un tratamiento de conducto. Aunque cepillarse los dientes dos veces al día es esencial para una buena higiene bucal, el cepillado solo puede no protegerlo de la enfermedad de las encías que puede provocar la pérdida de dientes.
Muchas personas que sufren de encías sensibles o sangrantes pueden verse tentadas a evitar el uso de hilo dental por temor a empeorar el sangrado de las encías. Pero, de hecho, el hilo dental puede mejorar la salud de las encías, lo que ayuda a evitar que sangren. Incluso si no fue constante con el uso del hilo dental durante su niñez o adolescencia, nunca es demasiado tarde para comenzar o mantener una buena higiene bucal, y puede mejorar la salud de sus encías con el uso correcto del hilo dental.
De hecho, el uso diario de hilo dental (combinado con el cepillado y el enjuague) aumenta la protección contra la gingivitis al eliminar la placa y las partículas de comida, manteniendo los dientes y las encías saludables y brindándole una hermosa sonrisa. El hilo dental es esencial para la salud de su sonrisa, independientemente de su edad. Y sí, incluso los niños deben usar hilo dental para acostumbrarse a una rutina saludable de cuidado bucal. Quizás se pregunte: "¿Por qué es tan importante usar hilo dental?", "¿Cuál es la importancia de usar hilo dental?". Aquí está la respuesta: al usar hilo dental, elimina la placa y las partículas de comida entre los dientes y las encías y ayuda a prevenir la gingivitis.
En promedio, uno de cada ocho adultos en los Estados Unidos tiene algún tipo de enfermedad de las encías. Y no son solo las personas mayores. La enfermedad de las encías puede comenzar a una edad muy temprana, especialmente si no tiene una rutina de cuidado bucal adecuada que incluya el uso de hilo dental todos los días.
Hilo dental y gingivitis
La gingivitis es la primera etapa de la enfermedad de las encías. También es el más tratable. El hilo dental es un paso para mantener las encías sanas.
La prevención inteligente comienza con el hilo dental
En realidad, es bastante simple, usar hilo dental es un paso que puede ayudar a prevenir los signos y síntomas de la gingivitis al eliminar la placa. Cuando se combina con el cepillado de dientes dos veces al día, puede mantener sus dientes y encías saludables.
¿Cuándo usar hilo dental? Beneficios de usar hilo dental después de comer
No siempre es conveniente cepillarse los dientes a la mitad del día. Sin embargo, incluso usar hilo dental después de una comida puede ayudar a promover una buena higiene dental y hacer que su boca se sienta más limpia, independientemente de si está tratando de perder peso o simplemente evitar los bocadillos de media tarde.
Cuando busque un refrigerio saludable, tenga en cuenta que algunas opciones populares, como los pretzels o las pasas, y otras frutas secas, son buenas para la salud pero tienden a quedarse entre los dientes. Las frutas secas también tienen un alto contenido de azúcar, lo que puede causar caries junto con bacterias. Afortunadamente, el hilo dental puede ayudar a mantener los dientes limpios, para que no socave sus esfuerzos saludables con una caries en su próxima revisión.
Independientemente del tipo de dieta que siga, puede mantener su boca y sus dientes con un aspecto y una sensación fantásticos si sigue una rutina de cuidado bucal regular consistente en cepillarse los dientes dos veces al día y usar hilo dental todos los días.
¿Una condición dental le impide usar hilo dental?
El uso diario de hilo dental es un componente importante de la eliminación de la placa, pero muchas personas lo evitan porque les resulta doloroso. Pero los productos correctos para usar hilo dental pueden hacer que usar hilo dental sea más fácil y más cómodo. Comuníquese con el Dr. Soto, el dentista de Downey, para obtener más información sobre el uso de hilo dental y la limpieza regular de los dientes o programe una cita hoy a través de nuestro sitio web.
