No se puede exagerar la importancia de tener encías sanas para la salud física. Septiembre es el mes de concientización sobre el cuidado de las encías y es el momento perfecto para recordar que debes asegurarte de cuidarlas si quieres tener dientes, encías y cuerpo lo más sanos posible.
Según las estadísticas, las enfermedades de las encías y la mala salud dental son las principales causas de pérdida de dientes en adultos de 35 años o más. Nada detiene más una sonrisa que la falta de dientes y la enfermedad de las encías, por lo que mantener las encías y los dientes sanos es vital para mantener la confianza en uno mismo y la autoestima.
Mantener las encías sanas
Mantener una buena salud bucal es una de las cosas más sencillas y económicas que puede hacer por su salud. No requiere pruebas ni equipos costosos y especializados, solo tres elementos que ya debería tener.
- Un cepillo de dientes de cerdas suaves del tamaño adecuado para tu boca.
- Una pasta de dientes de calidad
- Hilo dental, ya sea hilo dental tradicional, un palillo de hilo dental o un hilo dental.
Asegúrate de que todos tus productos dentales tengan el sello de aceptación de la Asociación Dental Americana, para que sepas que estás usando un producto de buena calidad. La ADA recomienda usar un enjuague bucal antibacteriano al menos una vez al día, ya sea regular o sin alcohol. Si aún no tienes uno, habla con nuestro consultorio para obtener recomendaciones y asistencia.
Reconociendo la enfermedad de las encías
Por lo general, la enfermedad de las encías comienza como un sangrado leve al cepillarse los dientes o usar hilo dental. Aunque puede sentirse tentado a ignorarlo, no debería hacerlo. Un sangrado leve puede indicar la presencia de gingivitis. Si se detecta a tiempo, se puede curar y cualquier daño se puede revertir, así que no ignore un sangrado leve. Los siete signos de gingivitis incluyen:
- Encías que se separan de los dientes
- Halitosis o un sabor inusual en la boca
- Áreas inflamadas e hinchadas en las encías.
- Infección o pus entre los dientes
- Dientes flojos o espacios irregulares entre los dientes
- Sangrado leve al cepillarse los dientes o usar hilo dental
- Encías inflamadas, rojas o sensibles
Si tiene alguno de estos síntomas, no los ignore. Puede que no sean indicativos de una enfermedad de las encías, pero puede haber otro problema que esté causando los síntomas. De todas formas, no debe ignorar ninguno de estos síntomas, así que programe una cita con el dentista sin demora.
Programe un chequeo anual (o bianual según se recomiende) y una limpieza para controlar sus encías, dientes y salud dental en general.
