La dentofobia es un miedo al dentista y es común caracterizarse por un miedo intenso e irracional a los dentistas, a los procedimientos dentales o al entorno dental.
¿Qué tan comunes son la dentofobia y el miedo al dentista?
Según un estudio reciente publicado en la edición de septiembre del Journal of American Dental Association, el miedo al dentista está muy extendido. La encuesta, realizada a 1,003 adultos estadounidenses, reveló que el 72.6 % tenía miedo de ir al dentista: el 45.8 % afirmó tener un miedo moderado y el 26.8 % un miedo intenso.
El miedo a los dentistas es más común en mujeres que en hombres. Algunos estudios sugieren que casi el 3% de los hombres y casi el 5% de las mujeres padecen dentofobia.
¿Cuáles son las causas de la dentofobia?
Las posibles causas de la dentofobia incluyen:
- Historia familiar: Su riesgo de tener una fobia aumenta si tiene un padre o familiar con un trastorno fóbico o un trastorno de ansiedad.
- Sentirse avergonzado: Quizás te sientas extraño al ver al dentista o higienista tan cerca de tu cara. También podrías preocuparte por el aspecto de tus dientes o el mal aliento.
- Sentirse impotente: La experiencia de permanecer acostado en una silla con la boca abierta durante un período prolongado puede hacerte sentir una pérdida de control.
- Experiencias negativas pasadas: Las personas que han tenido una experiencia traumática negativa relacionada con ir al dentista pueden desarrollar dentofobia. Las experiencias traumáticas pueden incluir el miedo a ir al dentista en la infancia, someterse a procedimientos dentales sin su consentimiento o someterse a un procedimiento que causó dolor o complicaciones.
- Palabra de monte: Escuchar a alguien hablar de su miedo a los dentistas puede provocar la misma fobia en usted.
¿Cómo afrontar la dentofobia durante la visita al dentista?
Además de buscar un tratamiento a largo plazo si es necesario, puede probar ciertas técnicas para lidiar con la dentofobia durante una visita al dentista, como:
- Dentistas de investigación: Encuentre un dentista que se especialice en el tratamiento de pacientes con ansiedad dental.
- Programar una consulta Consulte con su dentista antes de su cita de atención. Su dentista podrá informarle sobre los próximos pasos para que se sienta más cómodo de cara al futuro.
- Comparte tu ansiedad Con su dentista para que pueda ayudarle mejor. Podría sugerirle medicamentos calmantes u otras técnicas.
- Traiga una persona de apoyo: Tener a alguien presente puede brindar consuelo y tranquilidad.
- Utiliza técnicas de relajación: Los ejercicios de respiración profunda, la meditación o la visualización pueden ayudar a reducir la ansiedad.
- Tener una señal segura que le dice a su dentista que se detenga si necesita un descanso durante el tratamiento.
- Visita a tu dentista en un horario lento, como temprano en la mañana, para limitar el impacto del ruido de los tratamientos de otros pacientes.
- Edúcate tu mismo: Aprenda sobre los procedimientos dentales y qué esperar para reducir la incertidumbre.
¿Por qué elegir al Dr. Soto, el dentista de Downey?
La Dra. Soto se centra en ser amable, compasiva y comprensiva con cada una de las inquietudes dentales de sus pacientes. Su consultorio se dedica a hacer que la experiencia del paciente sea lo más placentera y gratificante posible. Dedicar tiempo a conocer personalmente a cada paciente le ayuda a sentirse menos ansioso durante cualquier tratamiento.
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