El 20 de marzo se celebra anualmente el Día Mundial de la Salud Bucodental. Este mes y día es una excelente manera de recordar a todo el mundo la importancia de la salud bucodental, la higiene bucal adecuada y las visitas periódicas al dentista. Es la mayor campaña sobre salud bucodental, en la que dentistas y pacientes se comprometen a colaborar desde todas partes del mundo.
Promesa de salud bucal
Es importante comprometerse con una boca sana porque esto conduce a un cuerpo sano. La boca recibe los alimentos que usted ingiere y estos le proporcionan la energía y los recursos necesarios para el funcionamiento óptimo de sus órganos y sistemas inmunológicos.
A continuación se ofrecen algunas sugerencias que puede tener en cuenta para su compromiso con el Día Mundial de la Salud Bucodental:
- Comprométete a cepillarte los dientes dos veces al día y usar hilo dental todos los días. De esta manera eliminarás eficazmente la placa y las partículas de comida de tus dientes, previniendo la acumulación de bacterias que pueden provocar caries, enfermedades de las encías y mal aliento.
- Comprométete a cambiar tu cepillo de dientes cada tres meses. Un cepillo de dientes en mal estado ya no puede realizar su trabajo adecuadamente.
- Comprométete a visitar al dentista dos veces al año Para una limpieza y revisión. Las visitas regulares le ayudarán a mantener dientes y encías saludables y evitarán que los problemas dentales se agraven.
- Comprométete a elegir alimentos saludables. Por ejemplo, las frutas y verduras ricas en vitaminas A y C fortalecen las encías y los dientes, y también refuerzan el sistema inmunológico y la salud de los ojos y la piel. Comer alimentos saludables hace que te veas y te sientas bien.
- ¡Comprométete a no comer bocadillos después de cepillarte los dientes por la noche!Evitarás calorías adicionales justo antes de que tu cuerpo descanse por la noche y, a menos que te cepilles nuevamente, te irás a la cama con partículas de comida alrededor de los dientes que alimentarán las bacterias que causan caries en tu boca.
Con motivo del Día Mundial de la Salud Bucodental, aprovecha esta oportunidad para programar una visita o consulta con el Dr. Soto, el dentista de Downey. Te lo ponemos fácil, solo tienes que hacer clic programe una cita. ¡Estaras contento de haberlo hecho!
