¿Importa el tipo de cepillo de dientes que usas? Sí, el tipo correcto de cepillo de dientes es más importante de lo que crees. Usar el tipo de cepillo incorrecto puede dejar acumulación de placa, causar manchas, erosionar el esmalte y hacer que las encías se retraigan.
La mayoría de los cepillos de dientes pertenecen a una de las siguientes categorías:
cepillos de dientes manuales - Este es tu cepillo de dientes estándar, con cabezal rectangular y mango manual. Hay algunas variaciones en forma y tamaño, pero todos los cepillos de dientes manuales usan prácticamente el mismo diseño.
cepillos de dientes electricos - Los cepillos de dientes eléctricos usan un motor para hacer girar la cabeza del cepillo de dientes o hacer vibrar el cepillo de dientes, lo que puede ayudar a mejorar el poder de limpieza del cepillo.
cepillos de dientes para niños - Estos pueden ser manuales o eléctricos. Los cepillos de dientes para niños suelen tener un cabezal de cerdas más pequeño y un mango grande y cómodo. Esto hace que sea más fácil para usted usar el cepillo cuando cepille los dientes de su hijo y para que lo usen cuando comiencen a cepillarse solos.
Tanto los cepillos de dientes eléctricos como los cepillos de dientes manuales son igualmente buenos, siempre que se cepille correctamente. Pero esa última parte es crucial.
El material más común para las cerdas de los cepillos de dientes es el nailon, aunque algunos modelos utilizan materiales más sostenibles. Las cerdas vienen en tres especificaciones principales:
Suave - Las cerdas suaves son excelentes para limpiar los dientes si tiene recesión de las encías o enfermedad de las encías. Son suaves tanto para las encías como para los dientes, al mismo tiempo que eliminan gran cantidad de placa.
Medio - Las cerdas medianas son un poco más rígidas. Esto significa que limpian los dientes con un poco más de eficacia, pero pueden hacer que sangren las encías si se cepilla con demasiada fuerza o en exceso.
Difícil - Evite los cepillos de dientes de cerdas duras. Las cerdas duras pueden dañar tus dientes y encías, especialmente si tiendes a cepillarte con frecuencia y con mucha fuerza.
Casi todo el mundo está mejor con un cepillo de dientes de cerdas suaves.
Independientemente de lo que elija, asegúrese de cepillarse los dientes 2 o 3 veces al día con pasta dental con flúor. Cepillarse los dientes regularmente es la mejor manera de prevenir las caries, las enfermedades de las encías y otros problemas comunes de salud bucal.
